¿Quieres mejorar tu vida? Mejora tu mente
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Técnicas de gimnasia cerebral
By Oriana Sanchez
Psicología. La vida es más.
Todos queremos mejorar nuestra calidad de vida ¿verdad? si trabajamos los métodos psicológicos, es posible.
Un dolor de muelas o cualquier otro malestar físico tiene sus repercusiones. Un dolor emocional, también. Tu dentista resolverá el problema y en una semana probablemente te habrás olvidado de él. Lo que hacemos con las alteraciones emocionales, es dejarlas estar, pensar que se solucionarán solas con el tiempo. Así solo agrandamos el problema.
Si no resuelves tu dolor emocional, la semana que viene aparecerá en forma de enfado, ansiedad, tristeza…
Sentir es humano.
Todo ser humano tiene sentimientos: alegría, tristeza, euforia, amor, rencor… La vida está hecha de sentimientos y emociones. También tenemos ciertos patrones de conducta para reaccionar ante dichas emociones.
El problema es que es mucho más fácil reconocer un problema físico, que un problema emocional – mental.
Siguiendo con el ejemplo de antes, todos reconocemos antes un dolor de muelas que una posible depresión. Más que nada porque probablemente ni siquiera tú sepas lo que te pasa.
Ayudar, para eso estoy.
El objetivo de esta web es ayudarte a comprender cómo funciona tu mente.
De esta manera, en vez de machacarte por sentirte desmotivada, aprenderás a escucharte, entenderte, ayudarte y quererte.
Es lo que necesitas y lo que te mereces.
¿Cómo esperas que otros lo hagan por ti?
La psicología es una llave que nos da la oportunidad de abrir puertas que ni siquiera sabíamos que existían.
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Soy una mujer libre, una madre orgullosa, una persona luchadora, un alma viajera y una esposa feliz. Y pronto psicóloga graduada.
Pero fui tímida, sumisa, insegura e infeliz.
Detrás hay una historia, un comienzo, un desarrollo y una cadena de decisiones que me han llevado a ser quién soy.
También me considero una persona honesta y transparente, por eso, aquí tienes mi historia.
Conoce mi pasado, mi presente y, si así lo deseas, forma parte de mi futuro 🙂